Umiarkowany ruch łagodzi insulinooporność i zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2
Nadmierna masa ciała i otyłość to jedne z głównych przyczyn rozwoju cukrzycy typu 2. Chorym często towarzyszy również insulinooporność, czyli obniżona...
COVID wpływa na zdrowie psychiczne. Rośnie liczba pacjentów z powikłaniami
Pandemia wpływa negatywnie nie tylko na zdrowie fizyczne. Rośnie liczba pacjentów z psychicznymi powikłaniami po COVID-19. – Spodziewam się, że najwięcej osób,...
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Przegląd najciekawszych rowerów w promocjach
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Akcesoria do ćwiczeń w domu - przegląd
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Jaki sprzęt fitness warto mieć w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Domowa siłownia - sprawdź, jak ją stworzyć
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Praktyczne gadżety dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
3 pomysły na nordic walking w okolicy Parczewa
Szukasz ciekawych ścieżek nordic walking niedaleko Parczewa? We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka podpowiedzi na ten tydzień. Jeżeli dopiero...
Spacer z Parczewa. 3 pomysły na krótkie wycieczki
Nie masz pomysłu na niebanalną trasę na spacer z Parczewa? Nasze pomysły gdzie warto sie wybrać. Przygotowaliśmy 3 ciekawe trasy. Mają różną długość, i dzięki...
Pożar kamienicy w Zamościu. Jedna osoba trafiła do szpitala
W poniedziałek (13 maja) w nocy w jednej z zamojskich kamienic doszło do pożaru. Prawdopodobnie przyczyną było zaprószenie ognia.
Ozempikowa pupa. Nowy efekt uboczny leku
Cudowny lek na odchudzanie wcale nie jest tak wspaniały, jak zachwalają go w Internecie. Szybkości redukcji wagi dorównuje tylko liczba zagrożeń i skutków...
Tragiczny finał poszukiwań 64-latka. Pies policyjny znalazł jego zwłoki w rowie
Niestety, tragicznie zakończyły się poszukiwania zaginionego 64-letniego mieszkańca gminy Milejów. W poszukiwaniach brał udział policyjny przewodnik z psem o...
Biała Podlaska. W pożarze domu zginął mężczyzna
Do tragicznego w skutkach pożaru doszło dzisiaj ok. 5 rano w budynku mieszkalnym przy ul. Rolniczej w Białej Podlaskiej.
Targi Militariów. Pasjonaci oraz miłośnicy militariów czuli się jak w niebie
W ten weekend w Lublinie trwa niesamowite wydarzenie dla pasjonatów historii, strzelectwa oraz aktywności na wolnym powietrzu.
Te antyczne zboża są najlepsze dla cukrzyka
Choć dieta w cukrzycy ogranicza produkty zbożowe, pewne ich ilości są wręcz zalecane dla zdrowia. Które gatunki wybierać jednak na co dzień? Wskazali je...
Przechorowałeś COVID i nadal cierpisz? Oto, co może być tego przyczyną
Międzyuczelniany zespół naukowców z Polski ustalił, że brak przeciwciał skierowanych przeciwko białku nukleokapsydu wirusa SARS-CoV-2 dwukrotnie zwiększa ryzyko...