![Nie daj się jesiennej chandrze. Jak walczyć z sezonową depresją?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/4d/5a042325d17d5_o_xsmall.jpg)
Nie daj się jesiennej chandrze. Jak walczyć z sezonową depresją?
Krótkie i szare dni, deszcz i mała ilość słońca sprzyjają pojawieniu się jesiennej chandry. Objawia się ona zmęczeniem, poczuciem przygnębienia, rozdrażnieniem...
![Oto 9 prostych sposobów na pokonanie jesiennej depresji i migreny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f6/73/5a00771d7acfe_o_xsmall.jpg)
Oto 9 prostych sposobów na pokonanie jesiennej depresji i migreny
Wszystko składamy na karb niskiego ciśnienia i depresyjnych opadów. Tymczasem problem leży zupełnie gdzie indziej bezwiednie jesienią popełniamy wciąż te same...
![Dopadły cię smutek i brak siły? To może być depresja sezonowa. Te objawy mogą oznaczać jesienną chandrę. Zobacz, na czym polega jej leczenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/e9/653f7c594efc1_o_xsmall.jpg)
Depresja sezonowa atakuje najczęściej jesienią. Jakie objawy mogą oznaczać SAD?
Po raz kolejny odczuwasz jesienią spadek energii, zmęczenie i apatię? Możesz cierpieć na depresję sezonową, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...
![Czujesz się zmęczony i brak ci sił? To może być przesilenie jesienne. Zobacz, jakie objawy mogą towarzyszyć jesiennej chandrze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/7c/650d9f7c3378f_o_xsmall.jpg)
Wiele osób skarży się teraz na zmęczenie i brak sił. To może być przesilenie jesienne
Zmiana pogody często wpływa na pogorszenie naszego samopoczucia, może też nasilać dolegliwości wynikające z chorób przewlekłych. Nagłe skoki temperatur i...
![Comfort food. Co znani blogerzy kulinarni i kucharze polecają na jesienną chandrę? To jedzenie poprawi Wam humor!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/92/6197adbfaaa77_o_xsmall.jpg)
Niebo w gębie! Co znani blogerzy kulinarni i kucharze polecają na jesienną chandrę?
Jesienią i zimą szukamy w kuchni tzw. umilaczy, czyli jedzenia, które może nas rozgrzać i poprawić humor. Zwrotem próbującym oddać sens angielskiego określenia...
![Jesienna chandra – objawy i sposoby na to, jak sobie z nią poradzić. 10 skutecznych metod na walkę z sezonowym przygnębieniem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0f/c2/61445e9bc333c_o_xsmall.jpg)
10 skutecznych sposobów na walkę z jesienną chandrą
Jesienna chandra nazywana jest często, ale mylnie – jesienną depresją. Sezonowe przygnębienie nie jest chorobą przewlekłą, inny jest także sposób radzenia sobie...
![Praca kontra dom. Jak zachować równowagę między życiem zawodowym a prywatnym? Odpowiadają uczestniczki kobiecej debaty Kuriera Lubelskiego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/f8/600b145f9384d_o_xsmall.jpg)
Jak zachować równowagę między domem a pracą? Odpowiadają uczestniczki kobiecej debaty
Jak zachować równowagę między życiem zawodowym a prywatnym? Jak w okresie, kiedy biuro przeniosło się do domu, wygospodarować przestrzeń dla siebie, rodziny i...
![Jesienna depresja to nie bzdura. Jak z nią walczyć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/34/5da0623a77a6e_o_xsmall.jpg)
Jesienna depresja to nie bzdura. Jak z nią walczyć?
Lek. med. Małgorzata Stokowska-Wojda podkreśla, że w czasie obniżonego nastroju warto zafundować sobie odrobinę przyjemności.
![Kriss Sheridan i jego hity: "Tomorrow", "Happy", "I don't wanna say good bye". Powstaje właśnie nowa płyta Polaka i Amerykanina](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/07/75/4687960_327271469_xsmall.jpg)
Kriss Sheridan i hity: Tomorrow, Happy, I don't wanna say good bye
Kriss Sheridan, Polak i Amerykanin mieszkający w Niemczech. Wokalista jak sam przyznaje ma w Polsce dużo do zrobienia. Powstały już utwory: "Tomorrow", "Happy",...
![Jesienna chandra wam nie grozi! Wystarczy tych kilka sprawdzonych pomysłów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/b4/59db45900fba7_o_xsmall.jpg)
Jesienna chandra wam nie grozi! Wystarczy tych kilka sprawdzonych pomysłów
Jesień nie wszystkich z nas napawa optymizmem. Istnieją jednak sprawdzone sposoby na to, jak polubić tę porę roku i nie dać się jesiennej słocie! Kliknij...
![Zdjęcia jak z Gry o Tron! "Kreuję swój idealny świat, w którym człowiek żyje w harmonii z przyrodą"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/a3/596f1b2f91892_o_xsmall.jpg)
Zdjęcia jak z Gry o Tron! "Kreuję swój idealny świat, w którym człowiek żyje w harmonii z przyrodą"
- Emocje zwierząt są zawsze szczere i to sprawia, że często są one lepszymi modelami niż ludzie - mówi Anna Sychowicz, utalentowana fotografka z Mazowsza, która...
![Panna Anna biega, czyli od imprezowiczki do Wings for Life [PATRONAT NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/47/06/58c7d134d58c8_o_xsmall.jpg)
Panna Anna biega, czyli od imprezowiczki do Wings for Life [PATRONAT NaM]
Od kilku lat motywuje do biegania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Jej bloga i profile na portalach społecznościowych śledzą dziesiątki tysięcy osób – prawie...
![Jak polskie gwiazdy show-biznesu radzą sobie z jesienną chandrą? [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/57/583695e7f1e85_o_xsmall.jpg)
Jak polskie gwiazdy show-biznesu radzą sobie z jesienną chandrą? [WIDEO]
Ciepła herbata, szklanka wody z cytryna czy zakopanie się obowiązkami i przeczekanie do wiosny? Jak radzić sobie z jesienną chandrą i pobudzić się do działania,...
![„Dotknij stewardesy, będziesz miała szczęście”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/f2/573d7fcbe7e25_o_xsmall.jpg)
„Dotknij stewardesy, będziesz miała szczęście”
Piękne panienki, zawsze wymalowane i uśmiechnięte? Anna Sulińska autorka książki "Wniebowzięte. O stewardesach w PRL-u" walczy ze stereotypami dotyczącymi tego...
![„Dotknij stewardesy, będziesz miała szczęście”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/79/9b/154575_258520375_xsmall.jpg)
„Dotknij stewardesy, będziesz miała szczęście”
Piękne panienki, zawsze wymalowane i uśmiechnięte? Anna Sulińska autorka książki "Wniebowzięte. O stewardesach w PRL-u" walczy ze stereotypami dotyczącymi tego...
![Rihanna w Polsce. Zobacz, gdzie zagra piękność z Barbadosu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/c0/565d9f7bf0462_o_xsmall.jpg)
Rihanna w Polsce. Zobacz, gdzie zagra piękność z Barbadosu [ZDJĘCIA]
Rihanna wystąpi w Warszawie 5 sierpnia 2016 roku w ramach trasy koncertowej ANTI. Pierwsze bilety trafiły już do sprzedaży, pełna pula będzie dostępna od 3...
Rihanna wraca do Polski! Koncert na Stadionie Narodowym w 2016 roku
Rihanna wystąpi w Warszawie 5 sierpnia 2016 roku w ramach trasy koncertowej ANTI.
![Rihanna została twarzą kampanii Diora. Jako pierwsza w historii czarnoskóra kobieta [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/46/5506c0c6250b8_o_xsmall.jpg)
Rihanna została twarzą kampanii Diora. Jako pierwsza w historii czarnoskóra kobieta [WIDEO]
Barbadoska będzie pierwszą czarnoskórą kobietą reprezentującą słynny dom mody. Za zdjęcia do kampanii "Secret Garden'" realizowane w Wersalu odpowiada Steven...
Koncert Rihanny w Warszawie? W wakacje ma wystąpić na Stadionie Narodowym
Według przecieków wokalistka zawita do Polski w wakacje by wystąpić na Stadionie Narodowym. Koncert miałby się odbyć 15 lipca 2015 roku.
![Miss Polski 2014: Kandydatki z Lubelszczyzny w finale (ZDJĘCIA)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/11/53b135ba2b57d_o_xsmall.jpg)
Miss Polski: Nasze kandydatki w finale
Gala półfinałowa Miss Polski 2014 odbyła się w sobotę 28 czerwca w amfiteatrze w Kozienicach. W szranki stanęło 45 pięknych pań.
![Ekspert radzi - jakie objawy świadczą o początkach depresji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/42/86/539ff5f5b98d6_o_xsmall.jpg)
Depresja: jakie są jej objawy?
Depresja wywołuje szereg charakterystycznych objawów, zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Jak rozpoznać to schorzenie?
![Sposoby na jesienną chandrę (ZDJĘCIA)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/3d/5071af03e0962_o_xsmall.jpg)
Sposoby na jesienną chandrę (ZDJĘCIA)
Za oknem jesień w pełni. Przed nami coraz dłuższe wieczory i coraz mniej słońca, a co za tym idzie... gorsze nastroje. Jak sobie radzić z jesiennymi smutkami?...