Korzyści z odstawienia cukru jest naprawdę wiele. Sprawdź, co się stanie, gdy zrezygnujesz ze słodkości. Zyskają zęby, skóra i sylwetka

Zdrowsza wątroba

Badania potwierdzają, że spożycie produktów o dużej zawartości cukru może sprzyjać rozwijaniu niealkoholowego stłuszczenia wątroby. Aby uniknąć otłuszczenia tego i innych narządów, warto ograniczyć spożycie cukru, który jest obecny w 70 proc. produktów na sklepowych półkach.