MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jagody i orzechy dodane do porannego musli, filiżanka...
fot. anaumenko/123rf

Ta dieta sprzyja twojemu mózgowi. Oto 6 produktów wspomagających pamięć i koncentrację, które musisz mieć w swoim jadłospisie

Przykładowy jadłospis

Jagody i orzechy dodane do porannego musli, filiżanka zielonej herbaty wypita między posiłkami, gotowana na parze ryba popita kieliszkiem czerwonego wina, a na kolację sałatka z zielonych warzyw z dodatkiem pestek dyni – to przykład menu, które odżywi mózg, wzmocni pamięć i uchroni przed chorobami neurodegeneracyjnym.

Zobacz również

Znane osoby na meczu Polska - Holandia. Zbigniew Boniek dopingował

NOWE
Znane osoby na meczu Polska - Holandia. Zbigniew Boniek dopingował

Jako Kinga z „Ranczo” podbiła serca widzów i... zniknęła! Dlaczego?

Jako Kinga z „Ranczo” podbiła serca widzów i... zniknęła! Dlaczego?

Polecamy

Tygodniowy przegląd prasy w Parczewie, (9.06-15.06.2024)

Tygodniowy przegląd prasy w Parczewie, (9.06-15.06.2024)

Piknik z okazji Dnia Otwartego Cementowni Cemex w Chełmie

Piknik z okazji Dnia Otwartego Cementowni Cemex w Chełmie

Trwa Zamojski Festiwal Kultury. Na włoską i francuską nutę

Trwa Zamojski Festiwal Kultury. Na włoską i francuską nutę